Über uns
Wir sind Anne und Christof von Aufseß.
Zwei Menschen mit unterschiedlichen Geschichten, unterschiedlichen Erfahrungen und einem ziemlich ähnlichen Blick auf das Leben:
Uns interessiert nicht, wie du noch besser funktionierst.
Uns interessiert, warum du glaubst, funktionieren zu müssen.
Wir wissen beide, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Leben irgendwann Fragen stellt, auf die alte Antworten nicht mehr passen. Wenn Erfolg allein nicht reicht. Wenn Beziehungen, Körper, Entscheidungen oder Krisen plötzlich sichtbar machen, dass etwas grundlegend verändert werden muss.
Und wir wissen, dass Veränderung selten daran scheitert, dass ein Mensch zu wenig weiß.
Meist wissen wir erstaunlich genau, was wir eigentlich tun müssten.
Schwierig wird es dort, wo Angst, alte Muster, Loyalitäten, Selbstzweifel und ein Nervensystem dazwischenfunken, das Veränderung zunächst einmal für eine ziemlich schlechte Idee hält.
Genau dort arbeiten wir.
Anne mit ihrem Blick auf Psyche, Körper, Nervensystem, Hormone, Biografie und Beziehungsmuster.
Christof mit seinem Blick auf Entscheidung, Umsetzung, Selbstwirksamkeit und die Frage, wie aus einer Erkenntnis irgendwann tatsächlich ein anderes Leben wird.
Wir arbeiten unterschiedlich.
Und genau das ist unsere Stärke.
Denn manchmal braucht ein Mensch zuerst Verständnis für das, was in ihm passiert.
Und manchmal braucht er jemanden, der irgendwann sagt:
Du hast es verstanden.
Jetzt lass uns schauen, was du daraus machst.
Ich bin Anne von Aufseß.
Mentorin, Autorin und vermutlich nicht die Frau, zu der du kommst,
wenn du nur ein paar nette Tipps möchtest.
Mich interessiert der Mensch hinter dem Symptom.
Die Geschichte hinter der Erschöpfung.
Die Spannung hinter der Angst.
Der innere Druck hinter dem Funktionieren.
Und die Frage, warum wir manchmal jahrelang gegen etwas kämpfen, das ursprünglich einmal eine verdammt intelligente Anpassung unseres Systems war.
Ich arbeite auf Basis der Psychoneuroimmunologie und betrachte Gesundheit und psychische Belastung im Zusammenhang mit Nervensystem, Hormonen, Immunsystem, Biografie, Beziehungen und Lebensrealität.
Dabei geht es mir nicht darum, jedes Gefühl wegzuregulieren oder
Menschen noch leistungsfähiger zu machen.
Ich möchte verstehen, was dein System versucht, dir mitzuteilen.
Warum du reagierst, wie du reagierst.
Warum du immer wieder an denselben Stellen landest.
Und was sich verändern muss, damit dein Leben irgendwann nicht mehr
permanent gegen dich arbeitet.
Ich begleite Menschen besonders intensiv dort, wo viel gleichzeitig passiert:
in Beziehungen, in Krisen, bei emotionaler Überforderung, in Phasen großer Veränderung und auch bei neurodivergenten Denk- und Verarbeitungsweisen wie ADHS.
Meine Arbeit ist tief, direkt und sehr nah am wirklichen Leben.
Denn Erkenntnis ist wichtig.
Aber sie muss sich irgendwann auch montagmorgens um 7:43 Uhr bewähren.
Ich bin Christof von Aufseß.
Ich komme aus einer Welt, in der Entscheidungen getroffen,
Unternehmen geführt, Ideen verkauft und Ergebnisse geliefert werden müssen.
Viele Jahre Marketing und Unternehmertum haben mir eines ziemlich deutlich gezeigt:
Menschen scheitern erstaunlich selten daran, dass ihnen noch eine Information fehlt.
Sie scheitern daran, dass sie nicht ins Handeln kommen.
Dass sie Entscheidungen vertagen.
Dass sie sich selbst kleinreden.
Dass sie auf den perfekten Moment warten.
Oder dass sie längst wissen, was zu tun wäre,
aber irgendwo zwischen Denken, Zweifeln und Absichern steckenbleiben.
Genau dieser Punkt interessiert mich.
Der Moment zwischen:
„Eigentlich weiß ich es.“
und
„Ich mache es jetzt.“
Ich arbeite mit Menschen an Klarheit, Entscheidung und Umsetzung. Dabei geht es nicht um Motivationssprüche, Selbstoptimierung oder darum, jeden Morgen um fünf Uhr aufzustehen.
Es geht darum, die eigenen Ausreden genauso ernst zu nehmen wie die eigenen Ziele.
Zu erkennen, wo man sich selbst ausweicht.
Verantwortung für die eigenen Entscheidungen zu übernehmen.
Und irgendwann aufzuhören, das eigene Leben nur theoretisch verändern zu wollen.
Anne schaut sehr genau darauf, warum ein Muster entstanden ist.
Mich interessiert zusätzlich die Frage:
Was machst du jetzt damit?
Denn Selbstreflexion kann unglaublich wertvoll sein.
Sie verändert dein Leben allerdings erst in dem Moment, in dem eine Konsequenz daraus entsteht.
